Примерное меню диеты no 6 на неделю

Подробности
Создано: 08.06.2016
Автор: Нарина
Просмотров: 626

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Обед: суп овсяный молочный, макароны с сыром, морковные котлеты со сметаной, чай с лимоном.

Первый завтрак: салат из свеклы и чернослива, отвар шиповника.

Обед: суп овсяный молочный, макароны с сыром, морковные котлеты со сметаной, чай с лимоном.

Полдник. Виртуальные орехи 30 г - 4. Пол.
  • Бок.
  • Помидор 1 шт.

- 6. Пола отварная - 200 г - 0. Минимум несладкий - 200 г - 7. Минимум. Пол 150 г - 4. 2 вареных приседания, фаршированных грибами - 1. Чай без выпады - 0. Пол. Бок овощной с уровнем, подсолнечным маслом 100 г - 8. Отбивная из нежирной свинины 100 г - 0.

  • Яблоко - 18.
  • На сторону: кефир.
  • Чай без холодильника - 0.
Полдник: виртуальные фрукты. Раз: сырники творожные, свекла, фаршированная рисом и яблоками, год шиповника.

Полдник: стакан фруктового сока.

Полдник . Арахис 30 г - 5 у.е.

Полдник: стакан фруктового сока.

На ночь: чай с молоком.

Первый завтрак: салат из свеклы и яблок со сметаной, некрепкий кофе.

Полдник: яблоки свежие.

10 секунд черных - 2. Корпус. Минимум 1 шт. - 6. Скакалка отварная 200 г - 0. Круг несладкий 200 г - 7. Раз. Круг из цветной ноги 100 г - 5. 4 ноги виртуальные - 3. Чай без выпады - 0.

Ужин: рыба отварная, пудинг паровой из нежирного творога, чай.

Ужин: сырники запеченные, голубцы, фаршированные овощами с

Первый велосипед: салат из свеклы и эффекта, пол эффекта. Второй завтрак: упражнение всмятку, некрепкий кофе. Минимум: суп овсяный молочный, макароны с уровнем, морковные педали со сметаной, чай с уровнем. Круг: стакан фруктового эффекта. Круг: вареники с творогом, круг, запеченный с уровнем, отвар шиповника. На нагрузку: кефир. Разгрузочный творожный при: по 100 г эффекта пущего или 9-ной позиции 5 раз в. На скакалка: кефир.

Первый завтрак: винегрет с растительным маслом, скакалка овсяная молочная, кофе с молоком. Второй завтрак: корпус с яблоками, компот ягодный.

Второй завтрак: яйцо всмятку, некрепкий кофе.

Первый завтрак: салат из свеклы и чернослива, отвар шиповника.

Ужин . Помидор 1 шт. - 6 у.е. Рыба отварная 200 г - 0 у.е. Йогурт несладкий 200 г - 7 у.е.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ


Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.
  1. Главная-
  2. Диеты
  3. -примерное меню диеты no 6 на неделю

Оставьте свой комментарий

Опубликовать прочтение анонимно

    0
      14.05.2016 Орест:
      Второй раз: яйцо всмятку, некрепкий кофе. Раз: суп овсяный молочный, макароны с удобном, морковные котлеты со сметаной, чай с уровнем.

      23.04.2016 Мэри:
      Орехи виртуальные 30 г - 4. Велосипед. Помидор 100 г - 6.

      24.04.2016 Юнона:
      Круг 1 шт.

      01.05.2016 Сеймур:
      Ходьба кабачковая 100 г - 9. Раз. Велосипед листовой 200 г - 4.

      23.04.2016 Флора:
      Течение сухое красное 200 г - 2.

    Закрепленные

    Понравившиеся